為積極響應(yīng)陜西省總工會(huì)“工”益心理進(jìn)企業(yè)系列活動(dòng)，夯實(shí)“健康陜鋼”建設(shè)。經(jīng)過(guò)前期的問(wèn)卷調(diào)研，針對(duì)職工普遍反映的問(wèn)題，5月19日，韓城公司組織開(kāi)展了心理健康講座。
本次講座特邀西北大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、陜西工會(huì)心理服務(wù)志愿者團(tuán)隊(duì)講師李青艷老師授課。李老師以“理解自己 有效緩解情緒壓力”為主題，從壓力測(cè)評(píng)與識(shí)別、壓力下的應(yīng)激反應(yīng)、快速緩解壓錦囊、賦能積極行動(dòng)解壓四個(gè)方面入手進(jìn)行了深入淺出的講解。講座中，李老師緊緊圍繞職工心理健康核心訴求，從身心健康、職場(chǎng)情緒管理、健康生活三個(gè)維度展開(kāi)講解，通過(guò)愉悅的互動(dòng)環(huán)節(jié)，與現(xiàn)場(chǎng)職工深入探討壓力情緒管理、積極心態(tài)培養(yǎng)等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，精準(zhǔn)剖析職工心理動(dòng)態(tài)，幫助大家掌握實(shí)用的心理調(diào)適方式，有效緩解職場(chǎng)壓力，更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中可能出現(xiàn)的各種問(wèn)題。
據(jù)悉，工會(huì)將持續(xù)關(guān)愛(ài)職工身心健康，筑牢職工身心健康防線，增強(qiáng)職工幸福感與獲得感，為公司營(yíng)造積極健康的工作氛圍添磚加瓦，也為構(gòu)建和諧勞動(dòng)關(guān)系注入強(qiáng)勁的“心”動(dòng)能 ，讓職工們?cè)陧频Z奮進(jìn)的道路上，以更健康的心理“輕裝上陣”。（楊璐陽(yáng)）
